Intr-o lume in care suntem mereu pe fuga, somnul devine adesea o resursa neglijata. Am scris in ultima postare pe blog cum un somn de calitate poate influenta nu doar starea noastra de bine, ci si productivitatea si creativitatea. Haideti sa revizuim strategii eficiente pentru a imbunatati calitatea somnului si a ne revitaliza mintea si corpul!