Webinarul „Wellbeing – o pauză binemeritată la început de vară” își propune să ofere participanților instrumente practice pentru gestionarea stresului și îmbunătățirea stării de bine.
Cu o experiență de peste 15 ani în dezvoltarea oamenilor și a organizațiilor, Alina Marin, facilitatorul webinarului, creează spații sigure pentru reflecție, conversații autentice și creștere emoțională. În acest webinar, ea va explora conceptul de emotional assertiveness – capacitatea de a recunoaște, exprima și onora ceea ce simțim – și va ghida participanții într-un exercițiu de pauză conștientă, aplicabil și în echipele lor.
Tematici Abordate:
-
Tehnici de mindfulness aplicabile în mediul profesional
-
Strategii pentru menținerea echilibrului emoțional
-
Modalități de prevenire a burnout-ului
-
Importanța pauzelor regulate pentru productivitate
Beneficii pentru Participanți:
-
Însușirea unor practici eficiente de wellbeing
-
Îmbunătățirea capacității de concentrare și a rezilienței
-
Creșterea satisfacției profesionale și personale
Public Țintă:
Profesioniști din diverse domenii care doresc să își îmbunătățească starea de bine și să adopte un stil de viață echilibrat.
Webinarul este gratuit.
Pentru detalii suplimentare și înscriere la acest eveniment click aici.
